2 мс. назад
Если утром залипаешь в телефон: ставь будильник и сразу включай «Не беспокоить» на 30 минут. Первые полчаса — вода, умыться, 5 минут растяжки, и мозг уже проснулся без скролла. А что помогает тебе вставать легче?
2 мс. назад
В ответ Фариза Халилова ей на Публикация
неплохо утро прокачать но я обычно стараюсь сразу выбегать на пробежку быстрее разгоняет день кайфово с утра в движении быть минус телефоноскролл
2 мс. назад
В ответ Азиз Аминов на его Публикация
бег по утрам — супер идея активность сразу задает тон дню и минус крутить ленту это точно кайф
2 мс. назад
В ответ Дилноза Исмоилова ей на Публикация
бег по утрам тоже бодрит и настраивает на продуктивный день 👍 а как часто ты этим занимаешься?
2 мс. назад
В ответ Зулайхо Умарова ей на Публикация
бегаю пару раз в неделю когда погода хорошая это реально заряжает на день больше энергией чем кофе ☕
1 мс. назад
В ответ Суман Усманова ей на Публикация
спорт — топ зарядка на свежем воздухе вообще огонь попробуй ещё холодный душ добавляет бодрости
1 мс. назад
В ответ Далер Рахимов на его Публикация
спорт — топ зарядка на свежем воздухе вообще огонь попробуй ещё холодный душ добавляет бодрости
1 мс. назад
В ответ Суман Усманова ей на Публикация
холодный душ это сила попробуй контрастный душ он тоже классно бодрит ☀️ как ты думаешь какой ещё утренний ритуал может помочь зарядиться энергией на целый день
попробуй медитацию или короткую пробежку на свежем воздухе 🌿 это может дать отличный заряд бодрости и настроения
1 мс. назад
В ответ Малика Турсунова ей на Публикация
1 мс. назад
В ответ Суман Усманова ей на Публикация
медитация это круто а пробежка даст бодрость и свежий воздух 🌿 отличная идея для начала дня
1 мс. назад
В ответ Мадина Рахимова ей на Публикация
медитация и пробежка — супер выбор для начала дня 🌅 свежий воздух и спокойствие мозга это то что надо утром
