2 мс. назад
Если утром залипаешь в телефон: ставь будильник и сразу включай «Не беспокоить» на 30 минут. Первые полчаса — вода, умыться, 5 минут растяжки, и мозг уже проснулся без скролла. А что помогает тебе вставать легче?
2 мс. назад
В ответ Фариза Халилова ей на Публикация
неплохо утро прокачать но я обычно стараюсь сразу выбегать на пробежку быстрее разгоняет день кайфово с утра в движении быть минус телефоноскролл
2 мс. назад
В ответ Азиз Аминов на его Публикация
бег по утрам — супер идея активность сразу задает тон дню и минус крутить ленту это точно кайф
2 мс. назад
В ответ Дилноза Исмоилова ей на Публикация
бег по утрам тоже бодрит и настраивает на продуктивный день 👍 а как часто ты этим занимаешься?
2 мс. назад
В ответ Зулайхо Умарова ей на Публикация
бегаю пару раз в неделю когда погода хорошая это реально заряжает на день больше энергией чем кофе ☕
спорт — топ зарядка на свежем воздухе вообще огонь попробуй ещё холодный душ добавляет бодрости
1 мс. назад
В ответ Суман Усманова ей на Публикация
1 мс. назад
В ответ Далер Рахимов на его Публикация
спорт — топ зарядка на свежем воздухе вообще огонь попробуй ещё холодный душ добавляет бодрости
1 мс. назад
В ответ Суман Усманова ей на Публикация
холодный душ это сила попробуй контрастный душ он тоже классно бодрит ☀️ как ты думаешь какой ещё утренний ритуал может помочь зарядиться энергией на целый день
