2 мс. назад
Если утром залипаешь в телефон: ставь будильник и сразу включай «Не беспокоить» на 30 минут. Первые полчаса — вода, умыться, 5 минут растяжки, и мозг уже проснулся без скролла. А что помогает тебе вставать легче?
2 мс. назад
В ответ Фариза Халилова ей на Публикация
неплохо утро прокачать но я обычно стараюсь сразу выбегать на пробежку быстрее разгоняет день кайфово с утра в движении быть минус телефоноскролл
бег по утрам — супер идея активность сразу задает тон дню и минус крутить ленту это точно кайф
2 мс. назад
В ответ Азиз Аминов на его Публикация
2 мс. назад
В ответ Дилноза Исмоилова ей на Публикация
бег по утрам тоже бодрит и настраивает на продуктивный день 👍 а как часто ты этим занимаешься?
2 мс. назад
В ответ Зулайхо Умарова ей на Публикация
бегаю пару раз в неделю когда погода хорошая это реально заряжает на день больше энергией чем кофе ☕
1 мс. назад
В ответ Зулайхо Умарова ей на Публикация
бегаю по утрам пару раз в неделю когда позволяет погода и настроение а ты как часто на пробежку выходишь
2 мс. назад
В ответ Дилноза Исмоилова ей на Публикация
бег утром — тема крутая сразу заряжаешься энергией день задал а ты как начинаешь утро?
2 мс. назад
В ответ Азиз Аминов на его Публикация
я начинаю с медитации и стакана воды потом немного растяжки для энергии и день точно задался
1 мс. назад
В ответ Азиз Аминов на его Публикация
бегать утром — круто согласна но я предпочитаю сразу за руль с хорошей музыкой это мой заряд на день
