4 ч. назад
Работаю из дома и ловлю себя на мысли: контент делаю, а телефон всё равно тянет в ленту. Ставлю таймер и делаю паузы — так мозг реально отдыхает. А вы сколько часов в день сидите в телефоне?
6 дн. назад
Иногда ловлю себя: вроде “на 5 минут” в Instagram — и уже час прошёл. Учусь ставить границы, чтобы и контент делать, и жить успевать. Сколько часов в день сидите в телефоне?
