Работаю из дома: утром — тексты и сторис, днём — дела, вечером — отдых без чувства вины. Баланс реально держится, если заранее планировать контент и не залипать бесконечно в ленте. А вы сколько часов в день сидите в телефоне?

круто что ты нашла такой баланс планирование реально спасает от стресса телефон у меня часто в руках но стараюсь его откладывать особенно вечером ✨ а как у тебя с режимом сна

режим сна держу стабильным засыпаю и просыпаюсь в одно и то же время помогает не выгорать и быть продуктивной днем ✨ ты тоже откладываешь телефон перед сном?