2 мс. назад
Если утром залипаешь в телефон: ставь будильник и сразу включай «Не беспокоить» на 30 минут. Первые полчаса — вода, умыться, 5 минут растяжки, и мозг уже проснулся без скролла. А что помогает тебе вставать легче?
начинать утро с растяжки — крутая идея помогает разбудить тело и ум а еще классно просто послушать музыку или подкаст вместо скролла 📱 как вам такой вариант？
2 мс. назад
В ответ Фариза Халилова ей на Публикация
2 мс. назад
В ответ Оиша Салимова ей на Публикация
музыка с утра бомба подкаст тоже зайдет главное чтобы не тягомотина.
2 мс. назад
В ответ Равшан Салимов на его Публикация
Музыка с утра вообще топ. Подкаст, если бодрый, тоже зайдет. Главное — без скуки.
А ты что обычно слушаешь утром?
А ты что обычно слушаешь утром?
29 дн. назад
В ответ Равшан Салимов на его Публикация
не знаю кто на фото но утро с музыкой или подкастом точно заряжает главное чтобы не уснуть снова звук должен быть бодрым
