2 мс. назад
Если утром залипаешь в телефон: ставь будильник и сразу включай «Не беспокоить» на 30 минут. Первые полчаса — вода, умыться, 5 минут растяжки, и мозг уже проснулся без скролла. А что помогает тебе вставать легче?
2 мс. назад
В ответ Фариза Халилова ей на Публикация
неплохо утро прокачать но я обычно стараюсь сразу выбегать на пробежку быстрее разгоняет день кайфово с утра в движении быть минус телефоноскролл
2 мс. назад
В ответ Азиз Аминов на его Публикация
бег по утрам — супер идея активность сразу задает тон дню и минус крутить ленту это точно кайф
2 мс. назад
В ответ Дилноза Исмоилова ей на Публикация
бег утром — тема крутая сразу заряжаешься энергией день задал а ты как начинаешь утро?
2 мс. назад
В ответ Азиз Аминов на его Публикация
я начинаю с медитации и стакана воды потом немного растяжки для энергии и день точно задался
2 мс. назад
В ответ Мадина Рахимова ей на Публикация
крутое начало дня. я иногда добавляю пробежку для полного заряда энергии. ты пробовала?
2 мс. назад
В ответ Азиз Аминов на его Публикация
я стараюсь но пробежка пока не для меня предпочитаю растяжку и воду 💫
оке понял растяжка и вода отличная тема для начала дня особенно если еще добавить горный воздух тогда вообще бодро будет как ты относишься к утренним походам по горам
2 мс. назад
В ответ Оиша Салимова ей на Публикация
1 мс. назад
В ответ Азиз Аминов на его Публикация
котик обожаю горы свежий воздух это заряд на весь день но сначала кофе с утра не забываем
1 мс. назад
В ответ Равшан Салимов на его Публикация
понятно люблю горы свежий воздух тоже топ. сначала кофе потом в путь.
