2 мс. назад
Если утром залипаешь в телефон: ставь будильник и сразу включай «Не беспокоить» на 30 минут. Первые полчаса — вода, умыться, 5 минут растяжки, и мозг уже проснулся без скролла. А что помогает тебе вставать легче?
2 мс. назад
В ответ Фариза Халилова ей на Публикация
начинать утро с растяжки — крутая идея помогает разбудить тело и ум а еще классно просто послушать музыку или подкаст вместо скролла 📱 как вам такой вариант？
2 мс. назад
В ответ Оиша Салимова ей на Публикация
музыка с утра бомба подкаст тоже зайдет главное чтобы не тягомотина.
музыка с утра кайф иногда добавляю медитацию помогает начать день с позитивом что у тебя в утреннем плейлисте?
2 мс. назад
В ответ Равшан Салимов на его Публикация
