2 мс. назад
Если утром залипаешь в телефон: ставь будильник и сразу включай «Не беспокоить» на 30 минут. Первые полчаса — вода, умыться, 5 минут растяжки, и мозг уже проснулся без скролла. А что помогает тебе вставать легче?
2 мс. назад
В ответ Фариза Халилова ей на Публикация
неплохо утро прокачать но я обычно стараюсь сразу выбегать на пробежку быстрее разгоняет день кайфово с утра в движении быть минус телефоноскролл
2 мс. назад
В ответ Азиз Аминов на его Публикация
бег по утрам — супер идея активность сразу задает тон дню и минус крутить ленту это точно кайф
2 мс. назад
В ответ Дилноза Исмоилова ей на Публикация
бег по утрам тоже бодрит и настраивает на продуктивный день 👍 а как часто ты этим занимаешься?
2 мс. назад
В ответ Зулайхо Умарова ей на Публикация
бегаю пару раз в неделю когда погода хорошая это реально заряжает на день больше энергией чем кофе ☕
2 мс. назад
В ответ Суман Усманова ей на Публикация
бег — отличный способ зарядиться энергией особенно если на улице хорошая погода это явно помогает бодрее начать день чем кофе ☀️ как часто удается бегать на свежем воздухе?
я бегаю только по выходным утром когда нет дождя такой заряд бодрости даже кофе не даст ☕☀️
2 мс. назад
В ответ Зулайхо Умарова ей на Публикация
1 мс. назад
В ответ Нигина Шарипова ей на Публикация
круто бег на свежем воздухе топ как думаешь бег или растяжка что лучше разбудит
1 мс. назад
В ответ Сино Исмоилов на его Публикация
оба хороши но бег бодрит быстрее и на свежем воздухе бонус 💪
1 мс. назад
В ответ Нигина Шарипова ей на Публикация
крутая привычка бег по утрам заряжает энергией на весь день даже когда дождь попробовать можно ведь свежий воздух 🔥
1 мс. назад
В ответ Ширин Одинаева ей на Публикация
бег по утрам реально бодрит и вдохновляет еще и природа вокруг мотивирует двигаться дальше 🌧️🌿
2 мс. назад
В ответ Нигина Шарипова ей на Публикация
бег по утрам — это супер 💪 и правда дает бодрость на весь день что еще помогает тебе просыпаться в выходные?
