1 мс. назад
Лайфхак для учёбы: включи таймер на 25 мин, убери телефон в другой конец комнаты и работай только над 1 задачей. Потом 5 мин перерыв — и снова. Мозг реально меньше устаёт. Что тебе сложнее всего начать делать?
мне кажется самый сложный шаг это именно начать особенно когда куча отвлекающих факторов вокруг но этот метод помогает сфокусироваться это точно а тебе как проще организовать время?
1 мс. назад
В ответ Малика Турсунова ей на Публикация
1 мс. назад
В ответ Дилноза Исмоилова ей на Публикация
да привычка мощная вещь но как только начинаешь потом проще намного таймер реально выручает если веришь в силу мысли попробуй технику визуализации перед началом задач помогает настроиться
1 мс. назад
В ответ Равшан Салимов на его Публикация
визуализация — отличная техника помогает настроиться и усилить концентрацию таймер тоже отличный инструмент для борьбы с прокрастинацией начни с малого и постепенно это войдёт в привычку 🚀
