Иногда ловлю себя: вроде “на 5 минут” в Instagram — и уже час прошёл. Учусь ставить границы, чтобы и контент делать, и жить успевать. Сколько часов в день сидите в телефоне?
точно знакомо чувство вроде только проверила ленту и уже два часа как будто испарились 🤔 стараюсь ограничивать себя но это не всегда просто а сколько времени вы проводите онлайн🔥