12 дн. назад
Лайфхак для учебы: попробуй «25/5» — 25 мин учишься, 5 мин перерыв. В перерыв не листай ленту, лучше вода/растяжка/окно — мозг реально отдыхает. Что тебе помогает не отвлекаться?
классный совет я тоже использую этот метод помогает держать концентрацию и не перегружаться на перерыве еще можно сделать легкую зарядку чтобы взбодриться 🔥 ты следишь за временем?
12 дн. назад
В ответ Малика Турсунова ей на Публикация
