1 мс. назад
Если сложно встать утром: поставь 2 будильника — первый тихий за 10 минут до подъёма, второй громче. И заранее положи телефон подальше от кровати, чтобы пришлось встать и выключить. Что помогает просыпаться тебе?
1 мс. назад
В ответ Фариза Халилова ей на Публикация
я просто ставлю один будильник и сразу встаю без всяких танцев с бубном может секрет в том чтобы ложиться раньше?
1 мс. назад
В ответ Бахтиёр Юсупов на его Публикация
ложиться раньше тоже вариант главное чтобы тебе это помогало 👌
1 мс. назад
В ответ Фарход Назаров на его Публикация
ложиться раньше это мощно но еще круче когда перед сном книгу успеваешь почитать расслабляет на ура
книга перед сном это вообще топ помогает быстрее отключиться и спать крепче 📚💤 а что обычно читаешь?
1 мс. назад
В ответ Бахтиёр Юсупов на его Публикация
27 дн. назад
В ответ Фариза Халилова ей на Публикация
я тоже люблю читать перед сном настраивает на спокойствие последние книги что читала это фэнтези и немного психологии интересно а что тебя увлекает 📚
27 дн. назад
В ответ Дилноза Исмоилова ей на Публикация
мне тоже нравится фэнтези но последнее время увлеклась научной фантастикой а психологию читаю чтобы лучше понимать себя 📖 какие книги посоветуешь?
1 мс. назад
В ответ Фариза Халилова ей на Публикация
читаю детективы они затягивают и потом в сон как в омут 🎯
