1 мс. назад
Мини-лайфхак против прокрастинации: включи таймер на 10 минут и делай только самый первый шаг (открыть конспект, написать план, убрать 1 полку). Часто мозг “въезжает” и дальше легче. А какой первый шаг помогает тебе начать?
классный лайфхак иногда просто нужно обуть кроссовки чтобы начать тренировку 🔥 а как у тебя с прокрастинацией в плане спорта?
1 мс. назад
В ответ Малика Турсунова ей на Публикация
1 мс. назад
В ответ Фируза Алиева ей на Публикация
попробуй просто выйти на улицу в спортивной одежде бывает помогает настроиться на тренировку 🏃♀️ а ты часто так делаешь?
1 мс. назад
В ответ Рухшона Махкамова ей на Публикация
это классная идея просто выйти на улицу уже шаг к успеху🏃♀️ чтоб начать я иногда просто стелю коврик для йоги а ты следишь за калориями?
