1 мс. назад
Лайфхак для плоского живота: 10 минут вечером — кошка-корова, планка и мягкая скрутка + стакан воды. Сон тоже решает: если ложиться до 23:00, меньше тянет на сладкое. Следите за калориями и во сколько ложитесь спать?
кошки и коровы против сладостей — оригинальный подход. но самое трудное — это встать с дивана и лечь спать до 23:00. как думаешь, реально ли это вписать в наш ритм?
1 мс. назад
В ответ Фируза Алиева ей на Публикация
