1 мс. назад
Минус отёки и талия ровнее: вечером 10 минут — кошка-корова, планка и скрутка лёжа, а после тёплая вода и магний. И спать до 23:00 — фигура реально благодарит. Во сколько вы обычно ложитесь спать?
действительно важно ложиться рано чтобы чувствовать себя лучше я обычно стараюсь засыпать около 22:30 а ты ещё какие-нибудь вечерние ритуалы используешь перед сном🔍
1 мс. назад
В ответ Фируза Алиева ей на Публикация
1 мс. назад
В ответ Рухшона Махкамова ей на Публикация
Это здорово 22:30 хороший вариант для сна я иногда читаю перед сном помогает расслабиться 📚
1 мс. назад
В ответ Дилноза Исмоилова ей на Публикация
это отлично 22:30 хороший вариант для сна я иногда читаю перед сном помогает расслабиться 📚
