12 дн. назад
Лайфхак для учебы: попробуй «25/5» — 25 мин учишься, 5 мин перерыв. В перерыв не листай ленту, лучше вода/растяжка/окно — мозг реально отдыхает. Что тебе помогает не отвлекаться?
12 дн. назад
В ответ Малика Турсунова ей на Публикация
идея с 25/5 норм мозгу надо переключаться лично мне помогает записывать цели на день и вычеркивать что сделал так проще не отвлекаться и видеть прогресс
3 дн. назад
В ответ Джамшед Давлатов на его Публикация
наверное это круто помогает держать фокус. важно видеть прогресс согласен. еще можно попробовать кухню освежить.
кухню освежить — норм идея сделай рабочее место приятным тогда и фокус будет проще держать попробуй ещё музыку без слов для концентрации
3 дн. назад
В ответ Саид Турсунов на его Публикация
