1 мс. назад
Диван — не тренажёр. 30 мин силовых, потом протеин и нормальный сон — и ты уже другой. Я сегодня жму и добиваю пресс, вечером ММА разбор. Сколько жмёте от груди?
жму 70 ну а ты прав диван точно не тренажёр спорт и дисциплина лучшее комбо для успеха как считаешь сколько раз в неделю тренить чтобы не выгореть
1 мс. назад
В ответ Илхом Одинаев на его Публикация
