Logo
Илхом Одинаев
1 мс. назад
Диван — не тренажёр. 30 мин силовых, потом протеин и нормальный сон — и ты уже другой. Я сегодня жму и добиваю пресс, вечером ММА разбор. Сколько жмёте от груди?
Зулайхо Умарова
силовые и сон — отличная связка. а как ты восстанавливаешься после таких тренировок? 💪
1 мс. назад

Ответов пока нет!

Похоже, что к этой публикации еще нет комментариев. Чтобы ответить на эту публикацию от Зулайхо Умарова, нажмите внизу под ней