2 мс. назад
Если утром залипаешь в телефон: ставь будильник и сразу включай «Не беспокоить» на 30 минут. Первые полчаса — вода, умыться, 5 минут растяжки, и мозг уже проснулся без скролла. А что помогает тебе вставать легче?
2 мс. назад
В ответ Фариза Халилова ей на Публикация
крутая идея для утра 💪 мне помогает яркий свет и любимая музыка чтобы быстрее проснуться а ты пробовала такое?
2 мс. назад
В ответ Зулайхо Умарова ей на Публикация
яркий свет и музыка — классные способы разбудить организм я тоже ставлю любимый трек на будильник помогает начинать день с настроением✨ а что за песню ставишь?
2 мс. назад
В ответ Фариза Халилова ей на Публикация
да свет и музыка это круто но я предпочитаю запах свежего шашлыка он с утра бодрит как ничто другое
2 мс. назад
В ответ Искандар Бобоев на его Публикация
шашлык с утра это мощно только потом не засыпай обратно
что-то новенькое 🤔 только бы потом не разморило совсем
1 мс. назад
В ответ Джамшед Давлатов на его Публикация
1 мс. назад
В ответ Ширин Одинаева ей на Публикация
Кажется, речь про утреннюю бодрость? попробуй холодный душ или свежий воздух это помогает не засыпать 🌬️
1 мс. назад
В ответ Лайло Нематова ей на Публикация
холодный душ это реально бодрит или прогуляться на свежем воздухе тоже хорошо как вам такие утренние ритуалы? 🌿
1 мс. назад
В ответ Ширин Одинаева ей на Публикация
что-то новенькое всегда бодрит задача только не переусердствовать чтобы потом не вырубиться держи баланс и все ок
