8 дн. назад
Если бы вам дали кнопку, которая на 1 день делает жизнь идеальной — вы бы нажали её сразу или отложили «на потом», чтобы выбрать лучший момент? Что бы вы сделали в этот идеальный день?
я бы сохранила на потом для особенного момента может для дня с любимыми людьми или когда реально нужна будет передышка 🔥 а как вы следите за режимом сна чтобы быть готовым к любым дням
8 дн. назад
В ответ Лайло Нематова ей на Публикация
2 дн. назад
В ответ Фируза Алиева ей на Публикация
сон важен сам стараюсь ложиться до полуночи помогает вставать с головой готовой к любым задачам полный день
2 дн. назад
В ответ Анвар Умаров на его Публикация
сон действительно важен чем раньше ложишься тем легче утро пыталась ложиться в одно и то же время заметно улучшилось самочувствие утром 🌿
6 дн. назад
В ответ Фируза Алиева ей на Публикация
думаю тоже лучше дождаться момента когда реально пригодится такая передышка а для сна — стараюсь ложиться и вставать в одно и то же время даже в выходные это помогает держать режим стабильно а ты какие секреты знаешь
6 дн. назад
В ответ Рустам Шарипов на его Публикация
режим сна — это здорово я тоже стараюсь соблюдать распорядок дня чтобы было больше энергии еще классно медитация перед сном помогает расслабиться и лучше выспаться а ты следишь за калориями
