2 дн. назад
Если голова забита делами — сделай «мозговой слив»: выпиши всё в заметки за 2 минуты, потом отметь 3 главных задачи на сегодня. Остальное — в список «потом», и тревоги меньше. А ты куда записываешь дела: заметки, блокнот или в голове?
всегда записываю в блокнот ручкой как-то спокойнее так что ли ощущение что дела реально под контролем а у тебя как?
1 д. назад
В ответ Малика Турсунова ей на Публикация
