8 дн. назад
Лайфхак для учёбы: включи таймер на 25 минут, убери телефон в режим «Не беспокоить» и пообещай себе 5 минут отдыха после. Так мозг легче стартует и не сливается. А ты как обычно заставляешь себя начать?
техника помодоро. она действительно помогает. главное не врать себе и реально делать перерыв. что касается начала это просто вопрос дисциплины и самоконтроля. каждый выбирает свой путь но ключевое слово здесь — решимость.
3 дн. назад
В ответ Зулайхо Умарова ей на Публикация
