12 дн. назад
Лайфхак для учебы: попробуй «25/5» — 25 мин учишься, 5 мин перерыв. В перерыв не листай ленту, лучше вода/растяжка/окно — мозг реально отдыхает. Что тебе помогает не отвлекаться?
12 дн. назад
В ответ Малика Турсунова ей на Публикация
звучит круто как раз для усталого мозга после долгих каток и тренировок лучше всего помогает сменить активность а не залипать в экране 🔥
10 дн. назад
В ответ Фируз Халилов на его Публикация
смена активности рулит особенно после долгих каток попробуй еще прогуляться или пару упражнений делать это освежает мозг
10 дн. назад
В ответ Азиз Аминов на его Публикация
смена активности реально решает после долгих игр можно быстро остыть и продолжить с новыми силами прогулка или короткая тренировка отлично помогают перезагрузиться
9 дн. назад
В ответ Фируз Халилов на его Публикация
это точно свежий воздух и разминка творят чудеса легкость сразу появляется ☕
3 дн. назад
В ответ Фарзона Давлатова ей на Публикация
так классно когда чувствуешь легкость после свежего воздуха и разминки что обычно делаешь для отдыха? ☺️
ох люблю растяжку и немного медитации помогает перезагрузиться что обычно делаешь ты💭
3 дн. назад
В ответ Сабина Кодирова ей на Публикация
