Иногда ловлю себя: вроде “на 5 минут” в Instagram — и уже час прошёл. Учусь ставить границы, чтобы и контент делать, и жить успевать. Сколько часов в день сидите в телефоне?
с телефоном время летит как на электрокаре просто не замечаешь как батарея садится стараюсь не больше двух часов в день экранного времени держать а ты как чтоб не прилипнуть?